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ジャーナリングを半年間やってみました〜なんで続けられたかと、そのメリット〜

私のジャーナリングのやり方と、やってみて、私が感じたメリットをお伝えします！また、ズボラな私が、どうやってジャーナリングを習慣化したかもお伝えします。